Стимулятор интимных мышц

Стимулятор интимных мышц

Дискомфорт и множество монотонных повторений – главные причины, по которым мужчины забрасывают упражнения Кегеля. А ведь тренированные мышцы тазового дна улучшают эрекцию и предотвращают целый набор заболеваний – простатит, недержание мочи, геморрой.

В заботе о мужском здоровье ученые и медики изобретают все новые и новые приспособления для простой и приятной гимнастики. Расскажем о новинках, с которыми тренировки Кегеля проходят без усилий, а результат достигается за несколько недель.

Принцип работы тренажеров: что было раньше

Тренажеры Кегеля, помогающие качать мышцы тазового дна, работают по единому принципу. Их задача – создать сопротивление при сокращении мышц. Поэтому почти все классические приборы изготовлены в форме шариков, стержней или резиновых камер, которые вводятся во влагалище (анус). Некоторые тренажеры помогают отследить силу сжатия мышц, другие просто усложняют тренировки.

Каких-то 10-15 лет назад производители аппаратов Кегеля ориентировались исключительно на женщин. Мужчины ограничивались классической гимнастикой или использовали «женские» варианты тренажеров с вагинальными насадками. Насадки были велики и нередко создавали дискомфорт – ведь их нужно было вводить ректально.

Современные аппараты: насадки vs электроды

Специальные «мужские» тренажеры тазового дна появились недавно. Их выпускают производители аппаратов для электростимуляции. Во время занятий интимные мышцы сокращаются не сознательными усилиями, а при помощи электромагнитных импульсов. Это упрощает тренировки и сокращает время, необходимое для приведения мышц в тонус.

Пока у пользователей есть два варианта применения EMS-аппаратов:

  • Анальные зонды – удобная «мужская» вариация вагинальных насадок. Они вводятся ректально, поэтому намного меньше и уже женских зондов. Подобные насадки есть у большинства европейских производителей.
  • Нательные электроды – относительно новое изобретение. Они выручат, если гимнастику Кегеля неприятно выполнять даже со специальным анальным зондом. Чтобы прокачать интимные мышцы, нужно прикрепить 2 электрода на щиколотку и включить стимулятор. Пока тренажеры с возможностью подключения электродов выпускает только один бренд – MioKegel.

Видео об электронном тренажере Кегеля для мужчин

Про цены: почему «мужские» тренажеры дороже «женских»?

В Москве и крупных российских городах можно купить электронные приборы Кегеля за 17-25 тысяч рублей. Но за насадки для мужчин придется отдать дополнительные 1-3 тысячи рублей. Стандартные наборы до сих пор рассчитаны на женщин, поэтому включают сам электронный стимулятор, батарею и вагинальную насадку типового размера. Зонд или нательные электроды нужно докупать.

Ослабление мышц тазового дна, пролапс промежности и недержание мочи могут спровоцировать возрастные изменения мышечной ткани, беременность и роды, наличие генетических предпосылок, малая двигательная активность, нарушения гормонального фона и обмена веществ. Электростимуляция мышц тазового дна у женщин помогает добиться быстрых результатов и при соблюдении всех правил практически не имеет противопоказаний.

Основные рекомендации

Лечение дисфункции тазового дна на первых этапах развития предполагает выполнение следующих рекомендаций:

  • коррекция питания, отказ от вредных привычек;
  • выполнение упражнений для тренировки мышц промежности;
  • стимуляция при помощи биологической обратной связи;
  • использование медикаментозных средств;
  • применение физиотерапии.

Если способы консервативного лечения окажутся неэффективными, придется прибегнуть к хирургическому вмешательству.

Плюсы и минусы стимуляции мышц электроимпульсами

Физиотерапия мышц тазового дна является наиболее действенным и легким способом укрепить мускулатуру без необходимости выполнения физических упражнений. Курсы лечения проходят в физиотерапевтических отделениях либо дома с использованием портативных устройств. Сочетание электромиостимуляции (ЭМС) с методом биологической обратной связи (БОС) позволяет быстрее получить выраженный терапевтический эффект.

Биологическая обратная связь мышц тазового дна основана на применении оборудования со специальными датчиками и экраном, на котором отображаются сведения о силе сокращения мышц во время их тренировки. Единственным существенным недостатком метода является повышение внутрибрюшного давления за счет сокращения мышц-антагонистов тазового дна.

При использовании миостимуляторов необходимо следить за своими ощущениями. Слишком интенсивное воздействие электроимпульсами и сильное сокращение мускулатуры вызывает чувство боли, возможны кровянистые выделения.

В каких случаях показана мышечная электростимуляция

Метод основан на использовании импульсных токов различной силы и частоты. В гинекологии электростимуляцию мышц тазового дна применяют у женщин при следующих патологиях:

  • слабость мышечных тканей промежности;
  • зияние щели влагалища;
  • пролапс (выпячивание или выпадение) матки или ануса;
  • недержание мочи;
  • хронический цистит;
  • наличие хронической боли в области таза.
Читайте также:  Схема косынок спицами схемы и описания

С осторожностью допускается проводить электростимуляцию при эндометриозе, полипах, миоме матки.

Основными противопоказаниями к выполнению процедур являются воспалительные процессы мочеполовой системы в острой форме, онкологические болезни органов малого таза, наличие инородных металлических тел, вживленных в области воздействия электрического тока или электромагнитных волн.

Запрещено применение метода у беременных женщин, с туберкулезом почек, кожными заболеваниями, эпилепсией, сердечной недостаточностью.

Виды электромиостимуляции промежности

На использовании электрического тока основаны 2 методики – электростимуляция и магнитная стимуляция мышц тазового дна. Прохождение электрических импульсов через мышцу заставляет мускулатуру промежности сокращаться, благодаря чему спазмированные мышечные волокна расслабляются, проходит боль. Регулярные процедуры позволяют укрепить тазовое дно за 2-3 недели.

Экстракорпоральная магнитная стимуляция мышц тазового дна, судя по отзывам женщин, помогает не только укрепить мышцы промежности. Данная методика излечивает многие гинекологические заболевания, воспалительные процессы мочеполовой системы, запоры, недержания мочи и кала. Во время процедур магнитотерапии наряду с мышцами тазового дна тренируется мускулатура внутренних половых органов, мочевого пузыря, толстого кишечника.

Для коррекции несостоятельности мышц тазового дна применяют следующие виды электростимуляции:

  • наружное воздействие, при котором электроды располагают на кожных покровах в местах, где локализуются слабые мышцы или по ходу иннервируемых данные ткани нервов;
  • внутренняя, когда электроды помещают в вагинальную или анальную полость;
  • имплантируемая стимуляция воздействует на конкретные нервы, за счет того, что электрод находится в непосредственном взаимодействии с нервным стволом.

Для применения в домашних условиях приобретают аппараты наружной или внутренней миостимуляции. Необходимо строго следовать положениям инструкции и тщательно очищать электроды.

Особенности подготовки и проведения процедуры

Перед трансвагинальной, трансректальной или наружной электро- или магнитостимуляцией органов малого таза опорожняют кишечник, мочевой пузырь.

Портативные приборы для домашнего применения просты в использовании, необходимо лишь следовать указаниям инструкции. Перед введением зонда во влагалище его промывают мылом, смазывают водой или специальным гелем. Осторожно вставляют зонд внутрь по типу тампона, так, чтобы был виден только его край. Затем включают прибор и выбирают нужный режим. По времени одна процедура занимает около 20 минут, курс длится 10-15 дней. Нагрузку увеличивают постепенно с каждым последующим сеансом.

При правильном выполнении во время электростимуляции мышц тазового дна у женщин происходит расслабление гладкой мускулатуры мочевого пузыря, улучшается микроциркуляция, нормализуется структура мышечных волокон и функционирование сфинктеров.

Стоимость 1 сеанса в специализированном учреждении составляет в среднем 1000 руб. Для личного использования электростимуляторы для мышц тазового дна можно приобрести по цене от 4500 до 13800 руб.

Дополнительно рекомендуется покупать средства для очистки и обеззараживания прибора, а также различные гели и спреи для смазывания зондов.

Перечень популярных электростимуляторов мускулатуры тазового дна

Для EMS-стимуляции в домашних условиях подойдут небольшие персональные приборы, простые и безопасные в применении. В физиокабинетах используют профессиональные установки Амплипульс, Интратон-1, Элвин, для магнитостимуляции – Авантрон.

Большим спросом для индивидуальных занятий пользуются аппараты для стимуляции мышц тазового дна у женщин L-Tens, недорогие, но достаточно эффективные. При регулярном выполнении процедур L-Tens устраняет недержание мочи, обусловленное стрессом. Не требуется прилагать никаких усилий, достаточно установить зонд-электрод во влагалище, выбрать нагрузку и можно заниматься своими делами.

Читайте также:  Как правильно замерять грудь

Не менее популярный прибор Embagyn электростимулятор мышц тазового дна уже доказал свою эффективность в терапии многих женских болезней. Основным его достоинством является запись данных пользователя, позволяющих выбрать режим и начать тренировку одним нажатием кнопки. Имеется функция автоматического отключения через установленное время.

Несмотря на широкий спектр положительных характеристик устройства электростимуляции мышц тазового дна нужно использовать осторожно. При появлении дискомфорта или других нежелательных симптомов следует прекратить процедуры и проконсультироваться с врачом.

Отзывы пациенток

Светлана, 36 лет: У меня, как и у многих женщин, проблемы начались после родов. Пока ребенок был маленький, как-то не до этого было, да, и надеялась, что все восстановится со временем. Нашла в интернете гимнастику и пыталась делать упражнения, но оказалось, что для заметного результата нужно приложить немало усилий и терпения. Электромиостимулятор Elise производителя Tens Care тоже нашла в нете, потраченные деньги себя оправдали, через 2 месяца все укрепилось, пришло в норму.

Елена, 42 года: На очередном осмотре у гинеколога обнаружили ослабление мышц промежности и зияние щели влагалища. Врач объяснила, если не устранить дисфункцию мускулатуры, со временем может образоваться пролапс. Первое время ходила на физиопроцедуры в свою поликлинику. Потом решила купить небольшой электростимулятор Embagyn, чтобы заниматься дома. Теперь лишь периодически делаю курсы, поддерживаю мышцы промежности в нормальном тонусе.

Галина, 39 лет: С методом экстракорпоральной магнитной стимуляции мышц тазового дна познакомилась в санатории. Прибор представляет собой удобное кресло, вырабатывающее электромагнитные поля. Просто сидишь положенное время, а мышечные ткани в это время тренируются. Благодаря этим процедурам смогла избавить от давно мучивших тянущих болей внизу живота.

Все больше женщин сегодня понимают, как важно укреплять мышцы тазового дна и заботиться о своем здоровье. Благодаря укреплению «мышц любви» качественно улучшается интимная жизнь: повышается сексуальность и чувствительность эрогенных зон, сужается влагалище и восстанавливается его природная ребристость, вырабатываются важные женские гормоны, улучшается лубрикация. Крепкие мышцы малого таза препятствуют раннему старению организма и предупреждают целый ряд проблем, включая профилактику инфекций мочеполовой сферы, ранний климакс, лечение и профилактику недержания мочи всех типов и опущения матки.

Какой же способ укрепления интимных мышц выбрать? Мы надеемся, что наш обзор существующих способов тренировки интимных мышц поможет Вам разобраться в многообразии предложений и выбрать лучшее.

Упражнения Кегеля

Плюсы : могут быть достаточно эффективны и не требуют вложений.

Минусы : Упражнения Кегеля не только требуют железной силы воли и постоянных тренировок, но и грамотного учителя, ведь комплекс упражнений сложен, а неправильные тренировки не принесут результата или могут даже навредить. По статистике, более 70% женщин делают упражнения Кегеля неправильно, акцентируясь на вагинальном сфинктере, а не на мышцах тазового дна. Сам Кегель не сразу позволял пациентке «качать» мышцы, а сначала убеждался в правильности ее действий. В настоящее время на просторах интернета можно встретить множество ошибочных рекомендаций, приписываемых А. Кегелю. Следуя им, можно только усугубить проблемы, связанные с женским здоровьем – в первую очередь это касается опущения матки и невозможности разродиться самостоятельно. Если говорить о лечении недержания мочи, то урологи, как правило, прописывают занятия с миостимулятором совместно с упражнениями Кегеля – такой комплексный подход приносит наилучшие и самые быстрые результаты.

Читайте также:  Слизь из женских органов прозрачная что это

Вагинальные шарики (шары Кегеля)

Плюсы : недорого, при правильном использовании со временем можно достичь результата.

Минусы : шарики требуют огромной самодисциплины, большого количества свободного времени и знания правильной техники тренировок. Необходимо постоянно замерять на таймере интервалы сжатия и расслабления и постоянно наращивать время тренировки – до 8 часов в день. Для правильной работы с «нефритовыми» яйцами и вагинальными шариками нужно уже иметь хоть сколько-то натренированные мышцы, иначе результата может просто не быть. Новичку достаточно сложно определиться с правильным размером шариков для занятий, это зависит от степени растянутости влагалища и его способности к увлажнению. То, что у одних женщин «застревает и не втягивается» у других может «проваливаться как в ведро». Многие вагинальные шарики (имеющие сборную конструкцию, сложную поверхность, текстильную нить и т.д.) вредны для здоровья из-за риска развития вагинальной инфекции. Кстати, большинство шариков, представленных в интим-магазинах, поставляются с Aliexpress, так что об их высоком качестве и говорить не стоит.

Нефритовые яйца (нефритовые шары)

Плюсы : Нефритовые яйца — древнейший способ тренировки интимных мышц. Они широко доступны и позволяют качать интимные мышцы там, где хочется. Настоящий нефрит обладает антибактериальным эффектом.

Минусы : при неправильном использовании нефритовых яиц можно еще больше растянуть мышцы влагалища, вместо того, чтобы подтянуть. Еще один минус — очень долгое время достижения результата — от полугода и более. Кроме того, часто «нефритовые» яйца изготавливаются из дешевого поделочного камня, не имеющего ничего общего с благородным нефритом. Это может быть офикальцит или бовенит, который сопоставим с настоящим нефритом так же, как цирконий или фионит с алмазом. Он имеет другой химический состав, иную структуру. Последствия ношения таких "нефритовых" яиц чаще всего выражаются в появлении выделений и раздражения слизистой.

В интернет-пространстве достаточно много отзывов о системе «Вагитон», имеющей популярность среди тех, кто желает укрепить свои мышцы. Автор системы, Ю. Корнев (также имеющий инженерное, а не медицинское образование) говорит о своем тренажере, как о ноу-хау, где «древние практики сочетаются с новейшими технологиями». Сам тренажер похож на красивый блестящий леденец, упакованный в стильный футляр. На этом его преимущества заканчиваются.

При достаточно высокой цене (от 9700 за базовый комплект, от 13500 за полный) на самом деле вы получите: 1. Книгу о пользе тренировки интимных мышц с экскурсом в женскую анатомию. 2. «Vagiton Laser» – обыкновенную стальную указку на пластиковой палке с шариком на конце. 3. «Vagiton Balls» — стандартный комплект пластиковых вагинальных шариков с утяжелителем. 4. Тренажер «Vagiton Gravity» — пластиковую палку с шариком на одном конце и обычной крышкой от 1,5 литровой бутылки с водой на другом. Сама бутылка в комплект не входит. 4. Батарейки для указки формата LR44 (в розницу 10 штук таких батареек стоят 30-40 рублей).

Занимающаяся по данной системе женщина выглядит весьма комично: стоя напротив стены с широко расставленными ногами, она целится указкой на стержне, торчащем из промежности, в стену. Либо, прикрутив бутылку с водой, старается поднять и удержать ее своим влагалищем.Таким образом, к «высоким технологиями» система «Вагитон», увы, не имеет никакого отношения. При этом цена данного тренажера неоправданно завышена, ведь книга по анатомии, набор батареек с лазерной указкой и несколько кусочков пластика обойдутся вам в среднем в 10 000 рублей.

Ссылка на основную публикацию
Сколько стоит 1м2 асфальта
Наша дорожная компания гарантирует идеальное качество укладки асфальта цена, при этом будет существенно ниже по сравнению с конкурентами. Оформление заказа...
Сайты вязания крючком со схемами и описанием
Вязание относят к популярному процессу изготовления изделий, обычно это элементы одежды, но в последнее время стало также популярным вязать разнообразные...
Салат из варёной моркови и картошки
Несложный, но сытный и свежий салат из вареной картошки и моркови вполне можно поставить на праздничный стол. Он похож на...
Сколько сохнет база под гель лак
Гель-лак по праву считается лучшим лаком для ногтей. Он придаёт рукам красивый, ухоженный вид на долгое время, оставаясь стойким к...
Adblock detector