Снижена чувствительность пальцев рук

Снижена чувствительность пальцев рук

Когда пальцы рук постоянно немеют и теряют чувствительность, процесс этот сопровождается болью и нарушением подвижности конечностей, следует насторожиться и, обратившись к врачу, определить причину: это может быть началом воспалительных процессов в организме, сигнализировать о сахарном диабете, рассеянном склерозе, патологии межпозвоночных дисков и даже раковой опухоли.

Что такое онемение

Потерей чувствительности пальцев рук называют состояние их онемения, сопровождающее неприятным ощущением покалывания, которому сопутствует боль и нарушение подвижности в суставах пальцев. Неметь могут одновременно пальцы обеих рук, иногда потеря чувствительности происходит лишь в одной – правой или левой конечности.

Частичную или полную потерю чувствительности пальцев рук испытывал хотя бы раз в жизни каждый человек: именно так реагируют конечности на продолжительную неподвижность, монотонную работу, сильную нагрузку, обморожение. Ничего страшного в этом нет: серьёзных последствий такая реакция не вызывает и проходит за несколько минут, стоило лишь поменять позу, дать пальцам отдохнуть или согреть.

В некоторых случаях такое состояние является реакцией на нарушение кровоснабжения, мороз, повторяющиеся движения, сдавливание нервов (карандашом для рисования), перегрузки или, наоборот, длительной неподвижности и нередко сопровождается онемением всей руки. Такое состояние проходит за две-три минуты, как только рука возвращается в нормальное состояние или при согревании конечностей (в результате обморожения).

Если чувствительность к пальцам долго не возвращается и носит хронический характер, это сигнализирует о заболевании организма и может быть связано с воспалением, травмой, диабетом, обезвоживанием организма, дефицитом витаминов, рассеянным склерозом, менопаузой, низким или высоким уровнем сахара в крови, травмой, мигренью, сужением кровеносных сосудов и другими недугами.

Иногда пальцы немеют из-за приёма лекарств, а в некоторых случаях теряют чувствительность в результате длительных переживаний.

Основные причины

Точную причину потери чувствительности пальцев способно определить лишь тщательное обследование. При этом желательно не медлить: некоторые случаи требуют срочного медицинского вмешательства.

Особенно надо насторожиться, если вместе с потерей чувствительности пальцев наблюдается паралич, нарушение восприятия, рвота, тошнота, нечленораздельность речи, потеря зрения: это может являться признаком инсульта. Если немеют пальцы левой руки, при этом болит в груди, тошнит и трудно дышать – это признак сердечного приступа и за медицинской помощью нужно обратиться немедленно.

Одной из самых распространённых причин потери чувствительности пальцев является синдром запястного канала, когда из-за переломов кистей рук, монотонных движений, воспаления суставов, сдавливаются сосуды, которые кровью снабжают срединный нерв, что приводит к потере чувствительности пальцев, они начинают покалывать, иногда ощущается пульсирующая боль.

Онемение пальцев иногда свидетельствует о наличии туннельной нейропатии: нервные стволы спинного мозга соединяются с кончиками пальцев специальными каналами, которые проходя между позвонками, в некоторых местах сужаются, из-за чего нервы сдавливаются и происходит онемение конечностей.

Иногда потеря чувствительности сигнализирует о заболевании Рейно, которое характеризуется спазмами сосудов концевых фаланг пальцев (особенно часто это встречается у женщин в возрасте от 20 до 40 лет), когда пальцы начинают мёрзнуть, болеть и бледнеть на холоде без особых на то причин. Судороги эти такой силы, что сначала кончики пальцев белеют, затем синеют, потом – краснеют, а если вовремя не заняться лечением, заболевание приводит к потере конечностей.

Среди основных причин онемения пальцев врачи также называют повреждения в шейно-грудном отделе хребта и сопутствующие им боли головы, спины, шеи, резкие боли в грудной клетке. Выделяют следующие причины недуга:

  • Остеохондроз нижне шейного отдела хребта. Обычно наблюдается у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, или, наоборот, при чрезмерно сильных нагрузках, травмах хребта, воспалительных заболеваниях. В результате позвонки теряют форму, а межпозвоночные диски – эластичность и влагу, что приводит к образованию трещин и разрывов.Из-за изменения уровня нагрузки позвонки утолщаются, пытаясь увеличить свою площадь, вызывая ущемления, расположенных по бокам позвоночника нервов и сосудов, на что и реагируют пальцы. Нередко остеохондроз является начальным этапом образования грыжи межпозвоночного диска.
  • Грыжа. Пальцы могут потерять чувствительность из-за повреждения нервных волокон руки или недостаточного кровоснабжения, которые встречаются при межпозвоночной грыже шейного отдела хребта. Сопровождается она не только потерей чувствительности пальцев, но и болью по всей площади руки, которой сопутствуют судороги, подёргивания, боль, жжение в области шеи, зуд, а также сыпь, головокружение, сильная головная боль, скачки артериального давления.
  • Перенапряжение мышц шейно воротниковой зоны. Нередко немеют пальцы при неудобной позе во время сна, неправильном положении шеи и головы при работе за компьютером. Это вызывает сильную мышечную судорогу и сдавливание нервных окончаний в районе шеи.
  • Нарушение проходимости сосудов. Чувствительность пальцев рук пропадает при сжатии позвоночных артерий протрузией (начальной стадией возникновения грыжи), остеофитами (разрастание костной ткани по позвонкам), грыжи, а также при образовании атеросклеротической бляшки в середине стенки сосуда, при тромбах и т.д. В этой ситуации потеря чувствительности пальцев сигнализирует о нарушении мозгового кровообращения и предупреждает о вероятности инсульта.

Диагностика

Учитывая, что онемение пальцев может быть связано с самыми разными заболеваниями (иногда источник находится довольно далеко), для определения точной причины обязательно нужно обратиться к врачу, сначала к терапевту, затем, возможно – к неврологу.

После детального обследования они или исключат, или подтвердят наличие серьёзного заболевания. Для начала обычно назначают обследования, направленные на выявление проблем с позвоночником: для этого нередко достаточно провести магниторезонансную (МРТ) или компьютерную томографию, которая даёт возможность со стопроцентной точностью определить наличие патологии межпозвоночных дисков. Если проблема в другом, необходимо будет пройти дополнительные обследования.

Лечение

После установки точного диагноза назначают соответствующее лечение, которое обычно предусматривает приём лекарственных препаратов, витаминов, мазей, массаж, физиотерапию, лечебно-физическую физкультуру. Особое внимание уделяется режиму дня больного: ни в коем случае нельзя перенапрягаться и забывать об отдыхе, избегать переохлаждений, физических и психических нагрузок, которые негативно отображаются на нервной системе.

Во время лечения онемения очень важно правильно питаться. Чрезвычайно полезны каши, особенно овсянка и гречка, в которых содержится железо и огромное количество микро- и макроэлементов. От употребления крепкого чая, кофе, алкогольных напитков, которые вызывают сужение сосудов, нужно отказаться и заменить их фруктовыми соками.

Особое внимание следует уделить физкультуре: гимнастика, плаванье, ходьба хорошо разгоняют кровь, и уменьшают проявление онемения. В то же время заниматься велосипедным спортом и поднимать тяжести не стоит.

Во время работы на компьютере и другой деятельности, которая связана с напряжением кистей, раз в час нужно устраивать перерыв, выполнив при этом специально подобранные упражнения, направленные на расслабление запястья и пальцев.

Читайте также:  Модные вязаные шарфы осень зима

Также немаловажное значение имеет одежда: предпочтение желательно отдать таким натуральным материалам, как лён, хлопок. Они не парят и в случае понижения температуры способны сохранять тепло, что немаловажно при лечении болезни: голова, шея, руки обязательно должны пребывать в тепле.

Если пальцы потеряли чувствительность из-за нарушения кровообращения, то после консультации с врачом можно сделать следующие процедуры:

  • Хороших результатов можно достичь при помощи контрастных ванночек, опуская на одну минуту руки то в холодную, то в горячую воду (проводить процедуру желательно дважды в день);
  • Полезно втирать два-три раза в день приготовленное самостоятельно масло: смешать литр растительного масла со ста граммами молотого чёрного перца и варить на слабом огне, постоянно помешивая, около получаса, после чего охладить.
  • Чрезвычайно полезны согревающие компрессы, приготовленные из тёплой тыквенной каши, которые накладывают на всю руку. Использовать такой компресс можно около шести раз, предварительно подогревая кашу на водяной бане (между процедурами, чтобы не скисла, хранить в прохладном месте).

Если у вас немеют кисти, это говорит о нарушении проводимости нервов. Онемение является признаком заболевания, но какого именно, зависит от связи с костной, нервной или мышечной системами. Наиболее частое затекание кистей происходит при развитии остеохондроза в области шеи, но окончательный диагноз поставит только врач.

Онемение пальцев на левой руке

На левой кисти пальцы теряют чувствительность достаточно часто. Основная причина — сжатие нерва, но само по себе сжатие может быть случайным, кратковременным или патологическим.

В зависимости от характера потери чувствительности уже говорят о конкретной болезни. Выявим главные причины появления характерного затекания:

  • В позвоночнике появилась патология. Обычно это случается из-за деформативного изменения межпозвоночных дисков, поверхности суставов, отдельных позвонков. Любые нарушения в позвонках возникают по причине травм, статичных нагрузок, или наоборот — динамических и непосильных, например, при тяжелых нагрузках в профессиональном спорте.
  • Чрезмерное напряжение или нагрузка мышц возле позвоночника. Если вы часто и долго сидите в неудобном для вас положении, заставляете спину или голову испытывать чрезмерные нагрузки, это провоцирует появление мускульных спазмов. Они кратковременные, но из-за близкого расположения с нервными стволами могут оказать пагубное влияние.
  • Проявление ишемии в шейном отделе позвоночника и в головном мозге. Обычно проявляется в инсультах, нарушении кровотока.
  • Стрессовые факторы. Эмоциональные травмы или психические расстройства могут запустить нежелательные процессы в ослабленных системах.

Когда сосуды долго и часто передавливаются, это замедляет кровоток, ухудшает питание нервных волокон и приводит к конечному результату, который и чувствует человек — к покалыванию.

Как происходит онемение пальцев на левой кисти

Вам стоит начать беспокоиться о причинах затекания, если проявления становятся слишком частыми и особенно явно возникают ночью и утром.

Вы можете почувствовать, что:

  • Снижается чувствительность на всех пальцах или на нескольких;
  • Появляется характерное покалывание;
  • Возникает слабость в мышцах у отдельных пальцев;
  • Появляется своеобразное жжение или ощущение мурашек.

Стоит ли переживать, если вы ощутили совсем незначительное онемение и это проявилось всего несколько раз за очень долгий период времени? Нет. Краткие, еле ощутимые и главное — редкие симптомы онемения не должны вызывать у вас беспокойства. Скорее всего, это было вызвано не совсем комфортным положением во сне.

Если поза неудачная, то физиологические процессы могут кратковременно нарушиться, но при восстановлении удобной позы симптомы исчезнут и больше не проявятся. Просто расслабьте свою руку и дайте кровоснабжению восстановиться.

А уже регулярные и периодические онемения пальцев должны вызвать у вас беспокойство. Первое, что вы должны сделать, это отправиться на консультацию к своему лечащему врачу. Несмотря на то, что онемение не вызывает сильного дискомфорта, игнорировать нарушение чувствительности в пальцах, особенно постоянное, нельзя, так как в конечном итоге запущенная форма заболевания проявляется в дистрофии и гангрене.

Немеет левый мизинец

Если немеет не вся кисть, а только мизинец на левой руке, то это связано с длительным напряжением в мышцах в области верхнего отдела позвоночника. Специалисты также указывают на выбухание межпозвоночного диска. Это одна из стадий остеохондроза, которая потом при отсутствии должного лечения перерастает в грыжу позвонков.

Потеря чувствительности мизинца левой кисти также говорит и о серьезных проблемах сердца или сосудов, например, о коронарном синдроме.

Немеет безымянный палец левой кисти

Затекание левого безымянного пальца чаще всего связано с защемлением нервов в локте и его суставе. Это случается из-за травмы локтя, реже — из-за любых нарушений в позвоночнике.

В случае, когда безымянный немеет вместе с мизинцем, скорее всего, причина кроется в проблемах с сердцем.

Немеет левый большой палец

Онемение большого пальца связано с остеохондрозом грудного отдела или шейного. Причиной выступают и сердечные заболевания.

Специалисты указывают на обменные нарушения в хрящах шейных позвонков или в области груди. При этом большой палец немеет на фоне общей слабости кисти, болей в плече.

Атеросклероз — еще одна частая причина отсутствия чувствительности у большого пальца, так как заболевание влечет за собой снижение эластичности в сосудах, а значит, нарушается кровообращение в тканях.

Если немеет только кончик пальца и это происходит в зимний период, возможно, причина кроется в недостатке витаминов. Разнообразие в рационе полезных и натуральных продуктов исправит ситуацию.

Немеет левый указательный палец

Затекание указательного пальца вызвано нарушениями в эндокринной системе, например, при диабете. Могут также начаться воспаления в суставах, и это вызовет отсутствие чувствительности пальца. Не исключены и дефекты тканей на фоне травм.

Если палец и даже вся кисть трудно сгибаются и разгибаются на фоне онемения, то речь уже идет о патологических процессах в нервном сплетении в области плеча.

Немеет левый средний палец

Нарушение чувствительности среднего пальца левой руки на фоне бледности кожи указывает на возможное развитие болезни Рейно, когда сосудистые сетки пальца испытывают постоянные спазмы. Это происходит в результате травмы или длительного воздействия холода.

Чаще всего онемение на среднем пальце связано с остеохондрозом седьмого шейного позвонка, развитием межпозвонковых грыж.

Читайте также:  С днем рождения написат

Онемение пальцев правой руки

Затекание в правой руке возникают на фоне недостатка кровоснабжения. Это происходит при длительном сдавливании кровеносных сосудов — неудобной позе или при длительном пребывании в одной и той же позе.

Почему затекают пальцы на правой руке

Как проявляется затекание пальцев на правой руке

Отсутствие чувствительности правой кисти мало чем отличается от левой: может онеметь вся кисть, отдельные пальцы или только кончики. При этом появляется зуд, мурашки, жжение или холод.

Все симптомы сразу возникают очень редко. Больше нужно обращать внимание на характер онемения, его частоту и периодичность. Случайное и очень редкое онемение указывает только на нарушенное кровоснабжение, которое быстро восстановится за несколько минут. Онемение в результате развития серьезного заболевания будет появляться с частой периодичностью.

Немеет мизинец и безымянный палец на правой руке

Если затекают сразу два пальца — безымянный и мизинец, то это указывает на туннельную нейропатию. Болезнь развивается в результате сдавливания нервных каналов на узком участке от кончика пальца до спинного мозга.

Еще одна причина — развитие синдрома кубитального канала, когда сдавлен и поврежден локтевой нерв. Это происходит по причине длительного согнутого состояния и его перегрузок. Онемение двух пальцев происходит в этом случае на фоне болей в локте.

Немеет правый большой палец

Потеря чувствительности в этом случае указывает на развитие синдрома запястного канала. При этом немеет не только большой палец, но и указательный, средний и половина безымянного.

Сильные нагрузки на кисть в таком случае сопровождаются затеканием во время сна, а в утренние часы отсутствие чувствительности пальцев переходит в скованность при движениях.

Синдром запястного канала — сам по себе причина более серьезной болезни — артрита или артроза.

Немеет указательный палец правой кисти

Покалывание и затекание в области указательного пальца на правой руке — следствие нарушений в локте и его суставе, развитии артроза и артрита. При этом затекание сопровождается болезненными ощущениями при попытке сжать кисть в кулак.

Если развивается артрит, то затекание указательного пальца будет проходить на фоне воспаления в правом локтевом суставе.

Немеет правый средний палец

Чаще всего средний палец немеет вместе с указательным. Причиной таких явлений является патология и нарушение в шейных и межпозвоночных дисках. Онемение проявится на фоне слабости в пальцах, а также могут возникнуть боли в плече.

Затекание указывает на периферическую нейропатию, если произошло растяжение, подвывих или надрыв нерва в суставах локтя.

Лечение потери чувствительности пальцев на руках

Если затекание случается один раз и после нахождения в одной позе долгое время, например, при сидячей позе за компьютерным столом или после пробуждения, то покалывания исчезнут, а чувствительность вернется, как только кровообращение восстановится. Достаточно подержать руку в покое, а потом размять ее, и проблема на этом будет исчерпана.

В случае, когда врач поставил диагноз и выявил, что затекание происходит в результате нехватки витаминов, то корректируется диета. В рацион добавляется мясо, рыба, пивные дрожжи, если проблема в нехватке витамина В12. Питание обогащается дополнительно красными овощами и зеленью, если присутствует недостаток витамина А. Получение никотиновой кислоты, от которой зависит нормальное функционирование нервной системы, происходит из зёрен и орешков.

Если причиной онемения установлено ущемления нерва, то, помимо основного лечения специальной процедурой амплипульсом и приемом анальгина, врач настоит на отказе от табака, употребления крепкого чая и алкогольных напитков.

Установленный синдром Рейна — это повод пополнить организм запасами аскорбиновой кислоты, есть больше цитрусовых, пить настои шиповника.

Массаж пальцев и кисти

Боли в пальцах, ощущение мурашек — это частый результат переохлаждения. В этом случае необходимо помнить про теплую одежду, термобельё и натуральные шерстяные вещи. Профилактикой же послужит массаж.

Купите небольшой мячик, который уместится в ладони и катайте его сначала в одной руке, потом в другой. Это благоприятно скажется на работе капилляров.

Контактный массаж с растираниями, поглаживаниями и втиранием настоя сока сирени тоже поможет против онемения.

Можно использовать для массажа дополнительные смеси:

  • Камфарный спирт в объеме 10 г смешивается с 1 л холодной воды.
  • 1 стакан любого растительного масла смешивается со столовой ложкой сахара.

Любая из смесей наносится на немеющий палец или всю кисть и тщательно растирается. Массаж делается минимум 5 минут.

Онемение при развитии такого заболевания как тоннельный синдром лечится уколами глюкокортикоидов и массажами. Очень важно исключить или сократить перегрузки, связанные с профессиональной деятельностью.

Таким образом, в домашних условиях против затекания можно спастись только массажем. Но даже в этом случае обязательна консультация врача, потому что онемение пальцев — это не само заболевание, а симптом более серьезного нарушения в организме и упускать момент лечения ни в коем случае нельзя.

Видео: 3 причины затекания рук

Посмотрите видеоролик, в котором объясняется, почему деревенеют кисти и кончики пальцев, и как проявляются симптомы.

Когда пальцы рук постоянно немеют и теряют чувствительность, процесс этот сопровождается болью и нарушением подвижности конечностей, следует насторожиться и, обратившись к врачу, определить причину: это может быть началом воспалительных процессов в организме, сигнализировать о сахарном диабете, рассеянном склерозе, патологии межпозвоночных дисков и даже раковой опухоли.

Что такое онемение

Потерей чувствительности пальцев рук называют состояние их онемения, сопровождающее неприятным ощущением покалывания, которому сопутствует боль и нарушение подвижности в суставах пальцев. Неметь могут одновременно пальцы обеих рук, иногда потеря чувствительности происходит лишь в одной – правой или левой конечности.

Частичную или полную потерю чувствительности пальцев рук испытывал хотя бы раз в жизни каждый человек: именно так реагируют конечности на продолжительную неподвижность, монотонную работу, сильную нагрузку, обморожение. Ничего страшного в этом нет: серьёзных последствий такая реакция не вызывает и проходит за несколько минут, стоило лишь поменять позу, дать пальцам отдохнуть или согреть.

В некоторых случаях такое состояние является реакцией на нарушение кровоснабжения, мороз, повторяющиеся движения, сдавливание нервов (карандашом для рисования), перегрузки или, наоборот, длительной неподвижности и нередко сопровождается онемением всей руки. Такое состояние проходит за две-три минуты, как только рука возвращается в нормальное состояние или при согревании конечностей (в результате обморожения).

Читайте также:  Бандана на лицо мужская

Если чувствительность к пальцам долго не возвращается и носит хронический характер, это сигнализирует о заболевании организма и может быть связано с воспалением, травмой, диабетом, обезвоживанием организма, дефицитом витаминов, рассеянным склерозом, менопаузой, низким или высоким уровнем сахара в крови, травмой, мигренью, сужением кровеносных сосудов и другими недугами.

Иногда пальцы немеют из-за приёма лекарств, а в некоторых случаях теряют чувствительность в результате длительных переживаний.

Основные причины

Точную причину потери чувствительности пальцев способно определить лишь тщательное обследование. При этом желательно не медлить: некоторые случаи требуют срочного медицинского вмешательства.

Особенно надо насторожиться, если вместе с потерей чувствительности пальцев наблюдается паралич, нарушение восприятия, рвота, тошнота, нечленораздельность речи, потеря зрения: это может являться признаком инсульта. Если немеют пальцы левой руки, при этом болит в груди, тошнит и трудно дышать – это признак сердечного приступа и за медицинской помощью нужно обратиться немедленно.

Одной из самых распространённых причин потери чувствительности пальцев является синдром запястного канала, когда из-за переломов кистей рук, монотонных движений, воспаления суставов, сдавливаются сосуды, которые кровью снабжают срединный нерв, что приводит к потере чувствительности пальцев, они начинают покалывать, иногда ощущается пульсирующая боль.

Онемение пальцев иногда свидетельствует о наличии туннельной нейропатии: нервные стволы спинного мозга соединяются с кончиками пальцев специальными каналами, которые проходя между позвонками, в некоторых местах сужаются, из-за чего нервы сдавливаются и происходит онемение конечностей.

Иногда потеря чувствительности сигнализирует о заболевании Рейно, которое характеризуется спазмами сосудов концевых фаланг пальцев (особенно часто это встречается у женщин в возрасте от 20 до 40 лет), когда пальцы начинают мёрзнуть, болеть и бледнеть на холоде без особых на то причин. Судороги эти такой силы, что сначала кончики пальцев белеют, затем синеют, потом – краснеют, а если вовремя не заняться лечением, заболевание приводит к потере конечностей.

Среди основных причин онемения пальцев врачи также называют повреждения в шейно-грудном отделе хребта и сопутствующие им боли головы, спины, шеи, резкие боли в грудной клетке. Выделяют следующие причины недуга:

  • Остеохондроз нижне шейного отдела хребта. Обычно наблюдается у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, или, наоборот, при чрезмерно сильных нагрузках, травмах хребта, воспалительных заболеваниях. В результате позвонки теряют форму, а межпозвоночные диски – эластичность и влагу, что приводит к образованию трещин и разрывов.Из-за изменения уровня нагрузки позвонки утолщаются, пытаясь увеличить свою площадь, вызывая ущемления, расположенных по бокам позвоночника нервов и сосудов, на что и реагируют пальцы. Нередко остеохондроз является начальным этапом образования грыжи межпозвоночного диска.
  • Грыжа. Пальцы могут потерять чувствительность из-за повреждения нервных волокон руки или недостаточного кровоснабжения, которые встречаются при межпозвоночной грыже шейного отдела хребта. Сопровождается она не только потерей чувствительности пальцев, но и болью по всей площади руки, которой сопутствуют судороги, подёргивания, боль, жжение в области шеи, зуд, а также сыпь, головокружение, сильная головная боль, скачки артериального давления.
  • Перенапряжение мышц шейно воротниковой зоны. Нередко немеют пальцы при неудобной позе во время сна, неправильном положении шеи и головы при работе за компьютером. Это вызывает сильную мышечную судорогу и сдавливание нервных окончаний в районе шеи.
  • Нарушение проходимости сосудов. Чувствительность пальцев рук пропадает при сжатии позвоночных артерий протрузией (начальной стадией возникновения грыжи), остеофитами (разрастание костной ткани по позвонкам), грыжи, а также при образовании атеросклеротической бляшки в середине стенки сосуда, при тромбах и т.д. В этой ситуации потеря чувствительности пальцев сигнализирует о нарушении мозгового кровообращения и предупреждает о вероятности инсульта.

Диагностика

Учитывая, что онемение пальцев может быть связано с самыми разными заболеваниями (иногда источник находится довольно далеко), для определения точной причины обязательно нужно обратиться к врачу, сначала к терапевту, затем, возможно – к неврологу.

После детального обследования они или исключат, или подтвердят наличие серьёзного заболевания. Для начала обычно назначают обследования, направленные на выявление проблем с позвоночником: для этого нередко достаточно провести магниторезонансную (МРТ) или компьютерную томографию, которая даёт возможность со стопроцентной точностью определить наличие патологии межпозвоночных дисков. Если проблема в другом, необходимо будет пройти дополнительные обследования.

Лечение

После установки точного диагноза назначают соответствующее лечение, которое обычно предусматривает приём лекарственных препаратов, витаминов, мазей, массаж, физиотерапию, лечебно-физическую физкультуру. Особое внимание уделяется режиму дня больного: ни в коем случае нельзя перенапрягаться и забывать об отдыхе, избегать переохлаждений, физических и психических нагрузок, которые негативно отображаются на нервной системе.

Во время лечения онемения очень важно правильно питаться. Чрезвычайно полезны каши, особенно овсянка и гречка, в которых содержится железо и огромное количество микро- и макроэлементов. От употребления крепкого чая, кофе, алкогольных напитков, которые вызывают сужение сосудов, нужно отказаться и заменить их фруктовыми соками.

Особое внимание следует уделить физкультуре: гимнастика, плаванье, ходьба хорошо разгоняют кровь, и уменьшают проявление онемения. В то же время заниматься велосипедным спортом и поднимать тяжести не стоит.

Во время работы на компьютере и другой деятельности, которая связана с напряжением кистей, раз в час нужно устраивать перерыв, выполнив при этом специально подобранные упражнения, направленные на расслабление запястья и пальцев.

Также немаловажное значение имеет одежда: предпочтение желательно отдать таким натуральным материалам, как лён, хлопок. Они не парят и в случае понижения температуры способны сохранять тепло, что немаловажно при лечении болезни: голова, шея, руки обязательно должны пребывать в тепле.

Если пальцы потеряли чувствительность из-за нарушения кровообращения, то после консультации с врачом можно сделать следующие процедуры:

  • Хороших результатов можно достичь при помощи контрастных ванночек, опуская на одну минуту руки то в холодную, то в горячую воду (проводить процедуру желательно дважды в день);
  • Полезно втирать два-три раза в день приготовленное самостоятельно масло: смешать литр растительного масла со ста граммами молотого чёрного перца и варить на слабом огне, постоянно помешивая, около получаса, после чего охладить.
  • Чрезвычайно полезны согревающие компрессы, приготовленные из тёплой тыквенной каши, которые накладывают на всю руку. Использовать такой компресс можно около шести раз, предварительно подогревая кашу на водяной бане (между процедурами, чтобы не скисла, хранить в прохладном месте).
Ссылка на основную публикацию
Сколько стоит 1м2 асфальта
Наша дорожная компания гарантирует идеальное качество укладки асфальта цена, при этом будет существенно ниже по сравнению с конкурентами. Оформление заказа...
Сайты вязания крючком со схемами и описанием
Вязание относят к популярному процессу изготовления изделий, обычно это элементы одежды, но в последнее время стало также популярным вязать разнообразные...
Салат из варёной моркови и картошки
Несложный, но сытный и свежий салат из вареной картошки и моркови вполне можно поставить на праздничный стол. Он похож на...
Сколько сохнет база под гель лак
Гель-лак по праву считается лучшим лаком для ногтей. Он придаёт рукам красивый, ухоженный вид на долгое время, оставаясь стойким к...
Adblock detector